الماء البارد لحظة الإفطار فى رمضان يسبب أضرارًا كبيرة

 قال الباحثون إن شرب المياه البارد في ظل الجو الحار والساخن الذي نعيشه في رمضان هذا العام بطريقة سريعة لحظة الإفطار يسبب أضرارا خطيرة فى الجسم وأضرار كبيرة للمعدة أيضا.

وأضاف الباحثون أن لتجنب هذه الاضرار عليك الافطار على التمر ثم الانتظار في حدود 10 دقائق ومن ثم قم بشرب السوائل الكافية لجسمك.

ومن أكثر الأضرار التى تقع على جسمك فى حالة شرب سوائل باردة بعد الإفطار مباشرة: قد يتسبب ذلك فى إحداث أضرار كبيرة فى المعدة وما يسمى تمدد فى البطن وقد يصل الأمر إلى حدوث ثقب فى المعدة.

قد تسبب تلك العادة الوفاة بسبب أن هنالك عصبًا يوصل بين المعدة والقلب فقد يسبب الوفاة.

أكد باحثون أن تناول المياه بكميات كبيرة قبل الأكل يقلل من الشهية ولذلك ينصح من يريدون التخسيس بشرب المياه قبل الأكل بنصف ساعة حتى لا يأكلون كثيرا.